Дізнаватися купа інформації потрібної, використовувати її, поспішати і прагнути до своєї мети, встигати все робити .. де взяти цього "черв'ячка" ? Втомилася вже від себе такої ... постійно відволікаюся, пливу за течією, люблю мовчати, люблю все робити не поспішаючи, насолоджуючись кожним моментом, але розумію, що поки веду такий розгойданий спосіб життя всі можливості течуть повз мене ... Може бути є психологічні тактики як розбуркати себе?
Як навчитися бути в житті активної?
+14 +/-
Відповідей: 1
3 +/-
Задайтесь метою, напишіть план по реалізації своєї мети, дотримуйтесь цього плану ні дивлячись ні на що - це дуже дисциплінує і допомагає. Наприклад ви дуже хочете схуднути на 10 кг, знайдіть оптимальну програму (фіз. Навантаження) для схуднення, напишіть графік (скільки днів в тиждень і по скільки годин ви будете займатися), займайтеся згідно з графіком ні дивлячись ні на що (як би ви не втомилися , пропуски занять не допускаються). Така тактика підвищує самоконтроль. Так само дуже допомагає ведення записів, заведіть блокнот і записуйте в ньому, що ви робили за день. Це дозволить вам контролювати свій час, і допоможе позбавити від непотрібних речей на які витрачається ваш час. Увечері перед сном прочитуйте свій блокнот, перечитуючи його, думаю вам самій не сподобатися, що весь свій вільний час ви витрачаєте на мрії, а не на їх реалізацію. Згодом вам захочеться більше робити (реалізовувати свої мрії), ніж просто мріяти. Так само дуже добре спілкуватися і проводити час з цілеспрямованою людиною. Вчені довели, що наше оточення, підсвідомо все таки впливає на нас, і ми стаємо схожі на людей які нас оточують.
Добавить комментарий