Як пози тіла впливають на настрій?
Відповідей: 3
Особливих поз не знаю, але коли випрямляєш спину, то додається впевненості - спочатку в тілі, а потім і в дусі. І хода впевненіше стає, і голос, і бесіда з ким-небудь теж починає не текти сама собою, м розумієш, що саме ти можеш вирулити цю бесіду куди завгодно.
А ще вранці радять потягуватися. Не важливо, в ліжку ти потягується або стоячи перед ліжком. Корисно це тим, що витягаючи, кров починає швидше циркулювати і людина швидше прокидається, підбадьорює.
Так що пряма постава повинна бути в тих, хто хоче бути впевненим у собі. Допомагає, наприклад, коли спілкуєшся з начальником.
От якось так...
Пози, взагалі, впливають на наше життя. Скажімо, прийнявши позу "мислителя" Родена, ви відразу стаєте значніше і розумніші в очах оточуючих вас і просто повз проходять ... І настрій від цього у вас поліпшується. Прийнявши ж позу "лотоса", Ви ризикуєте в ній і залишитися, що, погодьтеся, не дуже добре для настрою ...
пози, добре впливають на настрій, - це прогини, в йозі таких поз дуже багато. всі вони спрямовані на розкриття грудної клітки і активно впливають на серцеву чакру - анахату. при розкритті серцевого центру, ви можете навчитися відчувати вдячність світу за все, що у вас є
Добавить комментарий