Як самостійно позбутися від голосів в голові?

На жаль, без психіатра ніяк.

Для того, щоб вибрати правильну тактику позбавлення від цих голосів, необхідно знати безліч подробиць - як вони звучать, в яких випадках, що говорять і т. П.

Якщо вже такий страшний дільничний психіатр - зараз є платні клініки і кабінети, і навіть можна знайти анонімний прийом.

Кінцева стадія голосів в голові цілком може закінчитися тим, що ви візьмете сокиру і відправите на той світ свою маму, дітей або інших членів сім'ї. Ось цей варіант мені здається набагато страшнішим, ніж відвідування психіатра. Так що краще не відкладати, тому що при відсутності лікування ці голоси тільки посилюватимуться.

Лікар потрібен і для того, щоб визначити можливу причину таких голосів. Це може бути шизофренія або наслідки пухлини головного мозку. Якщо ви приймаєте наркотичні або подібні препарати - то голоси можуть бути результатом цього. Лікування, погодьтеся, у всіх випадках потрібна різна.

Іноді люди з неврозами, низькою стресостійкість, високою тривожністю, нав'язливими діями починають прокручувати в голові якусь хвилюючу ситуацію і розмовляти з кимось, чогось там доводячи. І теж як би чують голоси своїх уявних супротивників в суперечці. В даному випадку після обстеження психіатр найімовірніше відправить вас до психолога або невролога.

Психіатр - звичайний лікар, боятися його не потрібно. Ви ж не будете самі собі апендицит вирізати, лікувати зуб або гіпс накладати.

Звичайно, краще б глибину нервового розладу визначив доктор ... Але якщо не хочеться звертатися до психіатра, можна спробувати наступні методи:

Ароматні трави. Можна на ніч розкладати біля ліжка полин, мелісу, м'яту, інші трави з приємним запахом. можна набити подушку сушеними травами і класти біля себе вночі. Вкрай рекомендована подушка з шишками хмелю.

Мед. Виключно сприятливо діє на нервову систему. Тричі на день до їди по 2 столові ложки щодня протягом двох місяців.

Йога-нідра. Це заняття, спрямовані на розслаблення організму, заспокоюють, допомагають привести нерви в порядок.

Водні процедури. Контрастний душ, гідромасаж, просто масаж у воді, обтирання.

Позитивні емоції. Потрібно дозволити собі задоволення, на які раніше було шкода часу або грошей. Купуйте собі шоколад, якщо любите, частіше проводите час в лісі або біля річки, дуже добре було б поїхати в подорож, хоча б в сусіднє місто - нові враження дуже важливі.

Виключити продукти і напої, що збуджують нервову систему - чай, кава, гострі, пряні, копчені страви і т. П.

Аптечні препарати рекомендувати без консультації лікаря не візьмуся.

Все перераховане бажано виконувати протягом хоча б 2 місяців і стежити за своїм станом, чи є хоч невеликі поліпшення.

Займіться медитацією. Дуже корисне заняття від шуму в голові.

Це прибульці роблять, які в душі людини както влаштовані. Прибульці знають кожну нашу думку і все що ми робимо, а ми думаємо що вони десь в космосі))) дет сад. Елохіми добра раса, а інша раса управляє пеклом і всієї нашої генетикою. Люлі вся біда в інопланетян 100% пишу, вони головніші бога поводяться. шизофренія це їхня реакція на нас. Біда гряде, лукавий теж вони коли до священика приходить обманщевий голос який не можна обдурити. забирають чутливість до життя шляхом расщиплению мозку не знаю навіщо. керують людьми що ми самі думаємо що ми робимо, в це повірити складно. це все божественне будова що неізучіно ще. Біда нашим душам, і тілам.

Все ж лікаря вам відвідати варто. У вас може бути початкова стадія Шизофрении або інших схожих хвороб. Лікар вам скаже точний діагноз, а самостійне лікування мало до чого призведе.

У цьому випадку потрібно проходити курс лікування і може бути необхідно лягає в лікарню. Але це не так страшно і краще до лікаря раніше піти, ніж невідомо які наслідки вас чекають.