Як себе правильно мотивувати? На скільки допомагає мотивація?
Відповідей: 2
Мотивація здатна творити чудеса. Поставте для себе завдання, яке потрібно виконати і обов'язково подумайте, яку вигоду ви для себе витягне від цього завдання. Ще можна порівняти себе з кимось, це теж один із чинників відмінною мотивації, людина завжди буде прагне до лідерства і бути краще за всіх. Захотіли схуднути, згадали свого знайомого схудлого і омолодити і вперед, мотивація моментально включиться. Особливо добре, коли вас хтось із близьких підштовхує на мотивацію. Адже той, хто завжди мотивує і ставить для себе завдання - успішний завжди і в усьому.
Ставте цілі і йдіть до них. Для початку - найпростіші, легко досяжні, щоб звикнути до успіху. Далі можете ускладнювати, збільшувати терміни планування, АЛЕ! правильна мотивація має на увазі хочу це, тоді, такими засобами, а не що-небудь, коли-небудь, як-небудь.
Таким чином, включається не тільки постановка мети, але і планування. Хочете ви сьогодні купити торт ... не купуйте сьогодні, сплануйте торжество на завтра і завтра до торту купите свічки, шампанське та ін. - Ретельно спланувавши і влаштувавши собі маленький бенкет на честь початку нового життя. 😉
Добавить комментарий