Як висловити свою біль, щоб вона пішла?

Ви задаєте не просте питання. Дивлячись якась це біль, ніж була вона вам нанесена.

Висловити біль можна по-різному.

Іноді, допомагають зняти гострий біль сльози. вони ніби очищають вас від образи, яку вам нанесли.

Але якщо ваша біль пов'язана з втратою коханої людини або іншої близької людини, то така біль не піде. Згодом вона просто вщухне, не буде настільки гострою, як перший час.

Краще в такі моменти послухати улюблену музику, одним краще побути на самоті, щоб бути наданим самим собі, а іншим, навпаки, потрібна підтримка близьких людей.

Ви можете просто поговорити тільки з собою, наодинці, зробити запис в свій особистий щоденник. Просто вимовити свій біль, помоліться, якщо займаєтеся медитацією, то їй присвятіть час. Все, що піднімає вам настрій, покращує ваш стан, то і використовуйте.