Набираю відповідь, думаю, зараз напишу про один нюанс, другий, третій. Один написала, інший написала, і тут хтось заходить, або дзвонить, або щось запитує, повернулась, відволіклася - і все! Що там третє за планом - забула! Пам'ятаю, що щось цікаве) і все! І так не один раз. Просто страшно стає. Або це нормально?
Є способи швидко свої думки відновити?
Іноді буває і так. Встав з-за комп'ютера і пішов у справі в далеку кімнату. Прийшов і встав, і думаєш: "За чим же я сюди прийшов, що хотів взяти або зробити?"
Просто не відбулося перемикання свідомості на нову задачу.
Жартома, в таких ситуаціях я роблю, як моя бабуся.
Вона, коли ось так щось забувала, поверталася і проходила крізь ті двері, туди і назад, по два рази, через ті які привели її до того місця, де вона забула навіщо.
Що найдивніше, так це те, що відразу пригадується забутий момент.
Щось в цьому є якась закономірність. Зрозуміти б ще - яка ...
Вам слід повернутися діями в той момент коли ви пам'ятали, щоб відновити ланцюжок думок. Особисто мені допомагає.
Якщо повернутися до тих дій і думок, які були до того, як вас відволікли, то можна згадати. Якщо не вийде, то перестати на цьому зациклюватися, і все згадається само собою, але трохи пізніше.
В такому випадку я як би прокручиваю події, розмова і т. Д. В зворотну сторону. Часто допомагає згадати те, про що забув. Хоча на жаль не завжди.
Буває, нічого страшного. Єдиний спосіб - це відновити хронологію думок і подій що відбувалося, авось мислячи повернеться.
Добавить комментарий