Навіщо писати листи самому собі? До яких відкриттів вони можуть привести?
Відповідей: 3
Листи самому собі-це як розмова з психологом або психотерапевтом. Тут не просто перераховувати свої думки і проблеми, але і намагаєшся зрозуміти звідки вони, де їх витоки. Адже в своїх думках, ми цього не робимо, а просто мислимо обривками, що не позначаючи причинно-наслідкові зв'язки. А коли викладаємо це письмово, то доводиться думка формулювати повністю.
А ще, мені здається, якщо перечитати ці листи через певну кількість років, то можна побачити, який же ти був молодий і дурний (наприклад)
Лист як діяльність допомагає не збирати в собі негатив і розібратися в своїх емоціях.
Листи як лист допомагає самотнім людям триматися за себе, полюбити себе, у чомусь зізнатися собі, пізнати себе.
Лист як подорож у часі дозволяє рефлексувати, бачити свій розвиток і навіть планувати його.
Листи самому собі або ведення щоденника дуже корисно. Ви можете "виплеснути" свої думки і почуття на папір. Думки після перенесення на папір стануть більш оформилися, а почуття - більш контрольовані. Особливістю листів самому собі є те, що ви можете їх перечитати в будь-який момент, через місяць або рік, проаналізувати, як розвивалися події і ви разом з ними.
Добавить комментарий