Чи не збільшити мається на увазі у всьому звичайно ж. У розмірі і кількості.
начебто прислів'я
Зробити з мухи слона
Негатив. Проблема. Як не збільшити їх думками, вчинками, емоціями?
Відповідей: 3
2 +/-
Найкраща відповідь
Робити з мухи слона дуже цікаве заняття.
Висувати версії, припущення, вести передбачуваний діалог, передбачати.
Довго не могла зрозуміти, чому це цікаво.
Виявляється, є таке поняття - негативний задоволення.
Задоволення відчувати себе скривдженим і отримувати від цього задоволення.
Мусолити з усіх боків цю образу, прощати.
Є люди, які після розлучення, все життя ведуть діалог зі своїми колишніми, намагаючись довести, як ті були не праві.
Це входить в звичку і без цього вже жити нудно. Це немов мета в житті.
Причому в таких випадках мозок вихоплює не щось приємне, а саме щось гидке, неприємне.
Як це припинити? Вчитися мислити позитивно. А це означає, крок за кроком знаходити задоволення в буденних речах, від чашки кави, до хрускоту снігу під ногами.
Хоча слона з мухи робити досить цікаво.
2 +/-
Перш за все, важливо не зациклюватися як на конкретній проблемі або проблемах, так і на їх нерозв'язності.
Іноді краще зробити перерву, відступити в сторону. Подумати, нарешті, відсторонено про проблему, про шляхи її вирішення на дозвіллі. Якщо дуже складно, на певний термін зовсім відсторонитися від завдання. Подивитися на неї під іншим кутом.
Зрештою, збагнути, хто може допомогти чи підказати.
Або ж відрив допоможе зрозуміти, що проблему вирішувати не треба, що це або зовсім не проблема, а шанс, яке рішення вже і неактуально, або воно неможливо зовсім, треба прийняти ситуацію як даність і рухатися далі.
1 +/-
Часто допомагає, коли абстрагуєшся від себе. Іншими словами, потрібно вимкнути егоїзм і вирішувати проблему або допомагати людині. Ось хтось накидається з претензіями, а я замість захисної агресії задаю собі питання:
- Як я можу допомогти йому?
І все, для негативу і емоцій _внутрі_меня_ не залишається місця. А інша людина попенної і відійде або заспокоїться, але це вже виходить з нього. Або ж я реально можу допомогти, тоді вирішуємо проблему.
Це дуже корисна вправа для дисципліни мислення.
Добавить комментарий