«Пустота в голові» — як часто відчувають люди, ніж лікуватися?

Я вважаю, що почуття, коли "в голові порожнеча", Відчувають багато людей. Такий стан можна розцінювати, як гальмування в корі головного мозку. А воно настає від дуже багатьох причин, наприклад, коли людина перевтомлюватися на роботі, переживає хронічний стрес, мало спить, неправильно харчується, хворий серйозним захворюванням, страждає гельмінтозами, авітамінозом, зловживає алкоголем (я вже не кажу про наркотики - там взагалі особистість руйнується) і так далі.

Часто людина відчуває труднощі в тому, щоб зосередитися, в літньому віці, коли відбуваються "природні" процеси в головному мозку з відмиранням частини нервових клітин і навіть зменшенням об'єму мозку.

Мені здається, в працездатному віці людині потрібно просто переглянути свій спосіб життя і відкоригувати його. Може бути, трохи менше працювати, більше активно відпочивати. Зайнятися спортом, частіше бувати на свіжому повітрі, в тому числі працювати фізично (дача вам на допомогу). Вчити вірші напам'ять і вчитися перемножать великі цифри "в голові", Щоб тренувати свою пам'ять. Ввести в свій раціон більше корисних продуктів - овочів, фруктів, риби, нежирних сортів м'яса, вітаміни.

Одним словом, не впадати в паніку, а просто зайнятися собою, своїм здоров'ям, стати активніше.