Від чого людина може бути в постійній напрузі?

Це елементарно просто! Стислість сестра таланту! І я не вітаю розмазню на проекті! Одне розгорнуту відповідь, і інше розмазня, в гонитві за символами! Мені їх не треба! Розумна людина зрозуміє!

Почну з того, що я перфекціоніст. Я постійно прагну до ідеалу в своїх діях, вчинках, словах, зовнішності. Загалом, у всьому, що я роблю. Ну і як з цього випливає, будь-яке моє невідповідність ідеалу мене дико дратує. Я постійно перебуваю під самоконтролем. Це за умови, що від будь-яких зовнішніх рамок я намагаюся позбутися, але ось своїх свято дотримуюся. Я не можу дозволити собі розслабитися. Іду гуляти з друзями, і мені постійно потрібно контролювати їх, де вони, ніхто не відстав, не загубився. З одного боку - це, звичайно, добре. АЛЕ, я постійно зосереджений, постійно напружений. Коли в компанії випиваємо, мої рамки виростають до величезних розмірів, адже я знаю, що п'яний чоловік смішний, а я собі такого дозволити не можу. Тому я думаю, що я говорю, що я роблю, я не можу собі дозволити похитнутися, тому, коли йду по вулиці, моя погляд зосереджений на дорозі. Багато хто навіть не розуміють, що я п'яний. Загалом, алкоголь на мене діє не розслабляє, а навпаки, мобілізує сили самоконтролю. Та ж проблема з сексом, я не можу розслабитися і отримувати задоволення. Я як солдат на посту, несу свою вахту. Начебто чого напружуватися, секс, задоволення і все таке ... аж ні ... не виходить. Мене не тішить ні процес, ні фінал. Я просто нічого не відчуваю. Жити в постійній напрузі дуже важко, це як сидіти з постійно прямою спиною, розправленими плечима і піднятою головою (до речі, так я і роблю зазвичай). Багато мене вважають зарозумілим снобом, може частково воно і так, але все ж я не завжди такий. Іноді я плюю на принципи, починаю приколюватися, веселитися, але навіть в ці моменти я зосереджений. Підкажіть, як мені навчитися розслаблятися, потрібно прибирати, або розсовувати рамки поведінки, які я сам для себе збудував. Дякуємо.