Як збити / перебити сон без шкоди для здоров’я?

Перебивати сон не треба. Життя людини побудована за правилом прийому і віддачі енергії. Чи приймаєш енергію тепла і світла (життя) вранці, а віддаєш її на пересозданіе з 24.00 до 3.00 кожного дня. У цей час особливо обов'язково треба спати. В принципі людині досить поспати з півночі до 4.00.часов ранку, цього вистачить на цілий день. Вдень не спи, а можеш просто подрімати, не втрачай свою добову енергію.