Чи допомагає соєвий соус при схудненні?

Він не повинен допомагати при схудненні, тому що соєвий соус-це сіль (міститься в ньому сіль, його часто додають замість солі).

А сіль затримує воду в організмі, під час дієт взагалі рекомендують виключити з раціону сіль.