Ні, не можна, пити кисіль з крохмалю, від крохмалю поправляються.
Якщо вам потрібно схуднути, пийте настій або відвар насіння льону. Воно сприяє обміну речовин. Створить відчуття ситості і зменшить апетит. У ньому багато вітамінів і мікроелементів, а також виводить шкідливий холестерин і токсини.
Не їжте після 18.00. Пізня їжа порушує обмін речовин і від цього з'являється зайва вага.
Але якщо ви будете пити кисіль в першій половині дня, то не зашкодить зайвої ваги.
Добавить комментарий