Чи потрібно розбавляти натуральний сік?
Відповідей: 4
Обов'язково потрібно. Він дуже концентрований, через цієї кон-ції він алергенів, і чим більше концентрат соку, тим більше шансів отримати діабет, тому що сік швидко всмоктується в кров.
Дієтолог Олексій Ковальков про це говорив.
Ми робимо свої соки, заготовляємо на зиму виноградний, томатний, смородиновий, абрикосовий, яблучний, яблучно-грушевий. Обов'язково розбавляю яблучний, абрикосовий і смородиновий, так як вони дуже ... міцні, чи що, деруть в горлі, і кислоти в них багато.
Я завжди розбавляю, тому що коли відкриваю банку, у нього такий сильний смак, що пити не дуже приємно, така висока насиченість. Розводжу так- на половину приблизно. Воду відфільтровану або кип'ячену додаю, тоді пити можна із задоволенням.
Кажуть потрібно, тому що він дратує шлунок. Натуральний сік шкідливий тим, що може спровокувати зародилася хвороба шлунка або підготувати грунт для її зачаття. Розбавить на 1 \ 3 водою не завадить, та й смак не дуже зміниться.
Добавить комментарий