Чи реально схуднути за допомогою аромадіети?

У світі придумано вже стільки всіляких дієт, що іноді просто від однієї назви виникає сумнів в її ефективності. Однією з таких дієт є аромадіета, призначена нібито за допомогою запахів (вдихання запахів їжі) впоратися з бажанням більше їсти і навіть схуднути!

Звичайно, ніхто не сперечається в корисних властивостях ароматерапії. Деякі запахи, вдихувані людиною, дійсно дозволяють йому розслабитися і спокійно заснути, коли мучить безсоння, поправити здоров'я, коли болить голова або відчуваються якісь інші симптоми наближає хвороби. З іншого боку вдихання деяких запахів, навпаки, протипоказано людині і послаблює його організм.

Так як же дізнатися, що ж це за комбінації запахів, які можуть допомогти тобі і в яких кількостях їх треба вдихати, та й як відміряти це саме вдихаемо-корисне кількість для того, щоб схуднути?

Щоб відповісти на всі ці питання придумали аромадіету, яка пропонує вам різні варіанти вдихання різної їжі перед її прийомом (нібито це допоможе вам з'їсти меншу порцію їжі!?), А так же пропонуються якісь неймовірні рецепти страв, які треба приготувати і вдихати їх аромат за пів-години до їжі. Чи не простіше випити всім відомий стакан води перед їжею - мені здається від цього ефекту буде більше - і шлунок запрацює і вміст води частково наповнить шлунок, що реально дозволить тобі на склянку менше запхати в нього їжі.

Плюс до всього, аромадіета рекомендує для прискорення бажаного результату схуднути - не забувати займатися фізичними вправами! Звичайно ж, фізичні вправи - і є основна праця і процес для схуднення, то до чого ж тут ця аромадіета, яка її роль і користь, так і залишається незрозумілим.

І останнє, якщо ти повівся на цю дієту і почав вдихати аромати, а результатів немає - тобі кажуть ти неправильно комбінував запахи! Вообщем, як на мене, так це дійсно якесь дивацтво і крайність - все перепробував, а ну-ка спробую ще й це. А толку- то - ніякого.

Може хтось має іншу думку і інші варіанти.