Чим арахіс краще фісташок?

Арахіс має більш збалансований склад амінокислот, які не призводять до набору ваги. Всі горіхи калорійні, але ці земляні горіхи є дієтичним продуктом. Але не можна їх їсти у великій кількості, тим більше сиром - погано перетравлюються. А ось підсмажені - можна жменьку з'їсти, і смачно, і корисно.