Чим корисні фініки і що можна з них приготувати?
Відповідей: 3
Фініки-один з найкорисніших плодів у всьому світі. У нашій країні це вважається як ласощі, а наприклад в країнах Африки, це щоденна їжа. У фініках міститься більше 20 різних амінокислот, в інших фруктах такого багатства немає. Десять фініків здатні задовольнити денну харчову норму дорослої людини. Вони прекрасно підходять для тих хто сидить на дієті. Фініки зміцнюють серце, печінку і нирки. З фініків можна приготувати смачний і корисний сироп, так само можна спекти пиріг з фініками. З фініків так само роблять цукор, роблять мед, так само борошно. Можна з них зварити і варення або кисіль. Дуже смачний салат з моркви і фініків, моторошно корисний. Їх навіть маринувати можна. Ви можете з них робити все що завгодно, все залежить від вашої фантазії.
Фініками дуже легко замінити вживання цукру ... а корисність для фігури і здоров'я життя без цукру я, думаю, знають всі
Завдяки високому вмісту фруктози, фініки є незамінним джерелом енергії. Поживна цінність плодів дивовижна, в них є вітаміни, мінерали, вуглеводи, протеїни, жири та інші речовини. Плоди корисні при серцево-судинних захворюваннях, зміцнюють імунітет, при кашлі та анемії. З фініків можна приготувати торти, печиво, компоти, пироги, киселі, салати фруктові, масу всього.
Добавить комментарий