Де, крім м’яса, міститься вітамін В12?

Найбільше вітаміну B12 не в м'ясі, а в печінці та нирках тварин, так як він виробляється мікроорганізмами. Найбільше його в яловичої печінки. Дале він є в свинячий і курячої печінки, морських продуктах, м'ясі, птиці, рибі, сирах, включаючи сир, і інших молочних продуктах.