Де купувати овочі та фрукти взимку, якщо магазинні «ненатуральні»?
Відповідей: 6
У Москві існують ярмарки вихідного дня. Туди з регіонів люди привозять свою продукцію для продажу. Хоча там трохи дорожче, ніж в магазинах, я думаю на здоров'ї економити не можна. А також, якщо є можливість, можна з'їздити в найближчі села і прям там у місцевих і купувати. Є люди, які їздять в село за м'ясом, куркою, картоплею, тобто за всім тим що так смачно і корисно в селі.
Просто потрібно дотримуватися принципу сезонності в харчуванні і купувати все овочі в сезон. Зимові овочі - це цибуля, ріпа, редька, морква, буряк. По-основному, коренеплоди, коротше. Це ті овочі, які довго зберігаються. Особливо добре, звичайно, знайти постачальника, особисто вам знайомого, що живе в селі у власному будинку з великим льохом. І такого, яким можна довіряти.
Не варто також забувати і про квашеній капусті, мочених яблука і брусниці. Це справжні Суперфуд за кількістю вітамінів і корисних для травлення мікроорганізмів, з якими не зрівняються ніяких аптечні пребіотики.
Ну і суміші сухофруктів - довго зберігаються "коробочки" з вітамінами і калієм.
Якщо є знайомі фермери, можна купувати у них, в деяких приміських селищах вирощують цілий рік тепличні помідори, огірки, перці. Сходіть на ринки, там продають овочі та фрукти бабусі, дідусі зі свого городу та саду.
Не сумнівайтеся, в магазинах точно все натуральне і перевірене, купуйте сміливо. На ринку у бабусь ще більш натуральне, так як вони все зберігають в погребах. Особисто я купую все на ринку у знайомої (овочі і фрукти).
овочі і фрукти потрібно купувати у сільських людей у них самий екологічний продукт у знаєш що він не напханий хімікатами
Найкраще овочі брати у того, хто вирощує їх сам і потім їх продає.
Добавить комментарий