Якщо це питання має на увазі причини, через які варто переходити на вегетаріанство, то причини можуть бути різні. Основні з них:
Час. Менше йде часу на приготування їжі, тому що рослинній їжі потрібно менше часу для термічної обробки, а часто і зовсім не потрібно.
Поліпшення загального самопочуття. Після переходу на вегетаріанство, при правильному підборі продуктів, вже через тиждень буде відчуття легкості і додаток енергії.
Економія коштів. Звичайно, це залежить від вибору продуктів і місць їх покупки, але в цілому економія є, частіше значна.
Етичний аспект. Багато вегетаріанці стали такими саме через етичних міркувань. Наприклад, Ви б змогли власноруч убити тварину? А чи знаєте Ви в яких умовах утримують тварин фабрики і ферми, і як їх ведуть на забій. Можете подивитися фільм "земляни", Наприклад. Буде дуже потужна мотивація.
І в даному питанні кожна проба і спроба буде сприяти сходженню на новий щабель. Можливо, і з першого разу все вийде і Ваш організм це прийме, витерши ніс всім, хто сумнівається і відмовляли.!
А навіщо? Якщо для початку дій для чого-небудь Вам доводиться себе насильно мотивувати, значить краще не починати. Щоб щось робити, потрібно цього щиро хотіти і розуміти навіщо Вам це треба. Інакше, навіть мотивуючи себе насильно, довго Ви не протримається, зірветеся.
Пропоную естествоеденіе, як один з видів способу харчування. Він зовні нагадує вегетаріанство сироїдіння. Тільки підхід інший. Перехід відбувається не силою волі, а слуханням свого організму. Наприклад, берете шматочок їжі, припустимо того ж м'яса, не кваплячись дивіться на нього, повільно тримайте до рота, відчуваєте запах, кладете в рот, відчуваєте смак, якщо він вам подобається, значить він вам зараз потрібен. Так само робите з наступним шматочком. Найчастіше бажання вживати м'ясо при такому усвідомленому пітаніі- пропадає. Таким же чином робите з іншими видами продуктів. Згодом багато естествоеди самі собою переходять на вегетаріанство.
Щоб отримати більш повну інформацію, пропоную ознайомитися з досвідом Григорія Курлова, він досвідчений естествоед. І не тільки. У нього є хороші вправи по сміхотерапії, методи приходу до гармонії зі світом, звільнення мислення, і як наслідок до кроків з оздоровлення. Можна читати книги, слухати звукові вебінари. Один з вебінарів до речі безпосередньо присвячений такому харчуванню. Ось частина матеріалів. Ось його форум
Сайти перевірені. Я сам його книги звідти качав.
Якщо Ви молоді і здорові, то навіщо вам вегетаріанство, тим більше відчувається, що особливого бажання відмовитися від м'яса і риби у Вас немає. До чого позбавляти себе смачної і необхідної їжі? На це можна піти тільки за медичними показаннями.
Раз вже дуже хочеться перейти на вегетаріанський спосіб життя, то саме бажання вже є потужним моніватором. Але буває, що бажання є, а сили волі немає. Як, наприклад, з курінням. Що ж, можна порадити пошукати якісь розгорнуті семінари-лекції авторитетних веганів або жорстокі відео про тварин (як і сумно, зараз таких безліч на просторах інтернету). А з іншого боку, на прикладі того ж куріння, не завжди навіть найпотужніші мотивації допомагають досягти поставленої мети.
Спочатку дайте відповідь чесно самі собі на питання - для чого я хочу перейти на вегетаріанство? Ці відповіді і будуть для вас стимулом. Виявилося мало? Відвідайте який-небудь семінар, фестиваль, зустріч клубу, особисто поспілкуйтеся з вегетаріанцями, дізнайтеся чужий досвід, отримаєте підтримку однодумців, це дуже надихає. І не сваріть себе в разі невдач, робіть плавний перехід від звичайного меню до вегетаріанського. Якщо ви насправді хочете стати вегетаріанцем, вірте - у вас все вийде!
Якщо Вам потрібна мотивація - значить Ви не цілком готові перейти на вегетаріанство. Для Вас це поки неприродно. При першому ж поході в гості зірветеся.
Добавить комментарий