Як правильно вживати алкоголь? Як запобігти похмілля?
Відповідей: 5
Знаєте, щоб не було погано на наступний день, потрібно знати міру випитого.
Але російська людина не може адже зупинитися, і п'є до тих пір поки тримається на ногах. В цьому випадку похмілля неминуче.
Але похмілля буває не таке сильне, якщо:
1) не заважати спиртні напої
2) купувати перевірені, якісні марки алкогольної продукції
3) намагатися не курити під час випивання або курити, але по мінімуму.
Але коли похмілля все-таки настало, то, я особисто, похмелятись холодненьким комісіями або айраном. Літр кумису або айрану (тана), і я сново готовий до подвигів.
Правильніше його взагалі не вживати, так як навіть якщо ти почнеш його вживати правильно, тобто в міру і малими дозами, то при такому систематичному споживанні, все одно з часом перейдете на великі, і в крайньому патогенезі зіп'єтеся. До того ж правила для всіх різняться і залежать вони від індивідуальних особливостей організму, а для багатьох в силу їх схильностей які їм передані за генотипом, таке правильне споживання взагалі виключено.
Зовсім похмілля не уникнути. Але можна зменшити шкідливі наслідки. Обов'язково необхідно закушувати. Не змішувати різні напої. Якщо куриш, то зменшити кількість сигарет, а не після кожної чарки. Бажано рухатися, а не весь час сидіти за столом (танці). Це допомагає особисто мені, можливо у медиків є наукові методи.
для того, щоб не було позмелья, потрібно не пити на порожній шлунок. потрібно припинити випивати як тільки відчуєте легке запаморочення або відчуєте, що мова вас погано слухається або що думки злегка плутаються. не треба напиватися до нестями, тоді і похмілля не настане.
краще взагалі не пити, а вести здоровий спосіб життя.
Добавить комментарий