Як відмовитися багато їсти солодкого?
Відповідей: 2
2 +/-
Найкраща відповідь
- коли хочеться солодкого значить в організмі чогось не вистачає, можливо вітамін.
з'ясувати допоможе лікар або просто пропити комплекс вітамін.
- фрукти допоможуть замінити шоколад і цукерки, так як у фруктах багато вітамінів і сахарози.
- в холодну пору року можна їсти сухофрукти вони не так сильно впливають на фігуру і набагато корисніше.
- Є рецепт солодкий і корисний: 100г чорносливу, 100 г кураги, 100 г волоського горіха, 30г меду (на око зазвичай ложу), 1 лимон. Все це змішати в блендері або прокрутити через м'ясорубку, можна зробити кульки і обкачати в кокосовій стружці, це замінить цукерки і заповнить нестачу вітамін.
Зберігається досить довго в холодильнику.
1 +/-
Мені подобається ваша позиція. Відразу видно, що ви, як і я, ласун))
Я намагаюся їсти побільше фруктів. Точніше - роблю з них фруктові салати. Беру банан, ківі, виноград, яблучко (можна на свій смак змінювати склад), очищаю, нарізаю і заливаю баночкою знежиреного йогурту.
Виходить солодко, смачно і ситно.
Таким чином, я споживаю менше шоколаду і печенек з більшою користю для фігури і організму.
Добавить комментарий