Для мене - це вівсяна каша, зварена на воді і молоці (1: 1) з різними добавками. Найсмачніше виходить з наступними добавками (додавати у вже готову кашу):
Рис - ситна і смачна каша, на мій погляд.
Приготувати рисову крупиу можна різними способами: можна "зварганити" як солодку кашу, зварену на молочку з додаванням цукру, так і на воді (курячому бульйоні) з додаванням приправ за смаком, овочів (цибуля, морква, зелений горошок), обсмаженої у вершковому маслі вермешель. Фантазії в приготуванні немає меж. А ще рис не дарма считаеться одним з улюблених ласощів йогів, він очищає кишечник, виводить токсини та ін ...
Найсмачніша і ситна гречана каша, і до того ж дуже корисна. Знадобиться 4 склянки розсипчастої гречаної каші, 200 гр шпику, 2 цибулини, сіль. Нарізати дрібно шпик і цибулю, обсмажити їх разом і перемішати з готовою кашею. Ситне блюдо готове. Трохи фантазії і кашу можна зварити з грибами, чорносливом, печінкою.
Відповісти неможливо так просто на це питання. У дитинстві я не могла відірватися від манної, зараз їм будь-яку. А так скільки людей стільки й думок, тому що у кожного свої гастрономічні пристрасті)))
На мій погляд найсмачніші каші:
Ще дуже смачно і корисно урізноманітнити вівсяну або кашу 5 злаків різними добавками:
Гречана. У ній міститься велика кількість білка (до 20%), також вона є джерелом повільних вуглеводів, що гарантує стабільний рівень цукру в крові, тобто почуття голоду не дасть про себе знати тривалий час.
Добавить комментарий