Від б / п ми принципово відмовляємося. Залишається розігріти готове або приготувати нове.
На перше:
Суп з тушонки або консервів, з овочами, рисом
Якщо консерви принципово не їмо, то суп курячий з вермішеллю.
Пельмені з приправами і зеленню, заправити олією - теж можуть зійти за перше блюдо.
Рибний суп - швидко і смачно.
На друге:
Макарони, відварну картоплю, відварений рис. гречка - це все просто і не довго. Головне з чим?
Тут все залежить від того, що є. Можна пережарку зробити: цибуля, морква, сосиски / ковбаска або шматочки м'яса.
Підлива з печінки - швидко і вистачить на всіх.
Котлетки підсмажити або рибку. Рибу можна згасити з морквою і цибулею і залити підливою або томатним соком / пастою.
З кип'ятити чайник, заварити чай, зварити каву або компот з фруктів.
Добавить комментарий