Які салати можна давати дитині від 1 до 3 років?
Відповідей: 2
Моїй дитині 2 роки. Він із задоволенням їсть кілька простих салатів, практично всі овочеві. Звичайна квашена капуста з цибулею та олією; тертий буряк зі сметаною з товченими волоськими горіхами; терті морква і яблуко зі сметаною; помідори з сиром, часником, зеленню з рослинним маслом; помідори з огірками (огірки через тертку, інакше їх в салаті не їсть) зі сметаною із зеленню і часником; вінегрет. Намагалася нагодувати салатом по типу "Олів'є" (Замість ковбаси курка) зі сметаною, з'їв, але без захвату.
У такому віці найкраще це вітамінні салати. Побільше овочів і бажано заправляти їх оливковою олією або сметаною. Якщо салат фруктовий, то йогурт. Дуже хороший салат зі свіжої капусти, яку потрібно дрібно нашаткувати, додати терту моркву, яблуко, дрібно порізану цибулю і все заправити олією. Якщо любить дитина, то можна додати зелений горошок.
Добавить комментарий