Можу запропонувати вам освіжаючий напій, що складається з томатного соку, соку селери (або пюре) і кислого молока.
Співвідношення в такому напої повинно бути 1: 1: 4.
Під кислим молоком я маю на увазі кисломолочні напої айран або Тан, один з яких (не пам'ятаю точно, який саме) є слабогазовану.
Томатний сік змішується з соком черешків селери (можна використовувати і пюре з черешків селери), а потім додаємо в отриману суміш Тан або Айран. Все ретельно перемішуємо. За бажанням отриманий напій можна трохи підсолити, що дозволить не тільки втамувати спрагу, але і поліпшити самопочуття завдяки тому, що сіль допоможе відшкодувати втрату солей організмом при потовиділенні.
Такий напій не тільки освіжаючий, але поживний і смачний!
Добавить комментарий