Що більше шкодить фігурі, кількість вуглеводів або калорій?

Так адже кількість калорій в більшості випадків безпосередньо залежить від кількості прийнятих вуглеводів. Вуглеводи є висококалорійним і швидко засвоюваним продуктом. На відміну від них білок і жири засвоюються значно повільніше.