Якщо з продуктів харчування, то дуже добре проносять: квашена капуста, буряк, гарбуз, абрикос, чорнослив і всі види слив. Можна заварити траву сени, або насіння кропу. Увечері випити кефір, але подивитися, що б він був не старий (старий зміцнює, ніж свіже - краще результат). Не дуже приємне засіб - випити кілька ложок рослинного масла.
Розчиніть у воді морську сіль і пийте. Хороше природне проносне. Кефір на голодний шлунок теж діє непогано. А якщо Ви проходите курс голодування, то стару добру клізму нічим замінити не можна. Засіб вірне.
Абрикосовий, сливовий соки з м'якоттю, виноградний сік.
Чай з ромашкою.
Кефір, чорнослив, курага і урюк, варений буряк.
Добавить комментарий