Що з себе являє східна дієта «Ша»?

Східна дієта Ша зараз досить популярна серед російських зірок кіно та естради. Згідно зі східною дієти, в їжу необхідно вживати якомога більше риби і інших морепродуктів, чорний хліб, овочі, крупи.

А ось солодке, цукор, цукерки, тістечка і торти необхідно повністю виключити на час східної дієти Ша.