Головне правило правильного прийому їжі: Чим довше жуєш, тим довше живеш. Тобто під час обіду треба ретельно розжовувати їжу і до всього зводити до максимуму кількість ковтків
Статистика знає все. За статистикою, цей рефлекторний акт, людина робить в середньому 600 разів на добу. Причому 200 раз під час їжі, 50 раз уві сні і 350 раз в інший час. За поділу на сніданок, обід і вечерю, статистики немає.
Добавить комментарий