Соєвий соус — шкода чи користь для організму?

Величезна перевага соєвого соусу полягає в тому, що сіль яка міститься в соусі нешкідлива для організму і не затримується в ньому. Тому якщо говорити про відносну користь, то соєвий соус корисніший кухонної / морської солі