Чи можна схуднути на молочній дієті?

Схуднути, звичайно можна. Тільки тут головне - не нашкодити організму. Тому що організм, не отримуватиме необхідних вітамінів і мінералів, краще поєднувати таку дієту, з вживанням інших корисних продуктів, а також овочів і фруктів. Краще повністю виключити солодке. Користі буде набагато більше, і вага, все одно почне потихеньку йти, якщо ви будете харчуватися, саме правильно.

Молочна дієта-це моно дієта. На моно дієті ви звичайно ж схуднете і досить швидко, якщо будете вживати тільки молочні продукти, тим більше ця дієта безвуглеводна. Але після моно дієт вага часто повертається. Я вже неодноразово писала на цьому сайті в різних відповідях і коментарях, що потрібно не на дієті сидіти, а харчуватися правильно.