Чому дієт безліч, а повних людей менше не стає?
Відповідей: 3
Причин як завжди багато ..) По-перше це те що ми їмо, а їжа наша далеко не завжди корисна. По друге це спосіб життя в більшості випадків пов'язаний з гіподинамією. По-третє наша власна лінь. По-четверте ці розрекламовані дієти, які ні до чого не ведуть. "Пийте соду кожен день і ви будете стрункою як тростинка" Бред собачий! Але ж люди - то вірять. По-п'яте, дійсно порушення обміну речовин. Кожній людині при його повноті необхідно підбирати і дієту і фізичні вправи індивідуально. При цьому звичайно необхідно прикладати якісь зусилля. Зовсім не обов'язково це має бути сувора дієта, часто досить просто збалансувати і розділити прийняті продукти.
PS: в селі повних людей на порядок менше, ніж в місті.
Справа в тому, що людина гладшає не тільки від того чим харчується. Ще й від того, наскільки ефективно це все переробляється. Якщо почався процес порушення обміну речовин, підкріплений постійної гіподинамією, то цей "сніговий клубок", На жаль, буде рости.
Для того щоб схуднути, не потрібно зазвичай виснажливих дієт. "зазвичай" - Це коли людина здорова, може і хоче рухатися, стежити за всіма процесами. Але як тільки цей баланс порушується - організм не в силах щось зробити.
Що б ми не робили, нам все одно потрібно то кількість калорій, яке дозволяє нам жити. І ми споживемо їх, якщо навіть доведеться гризти столітній сухар. Але цей сухар може так і залишитися в нас, роблячи свою справу.
Просто не всі люди нагороджені великою силою волі, щоб витримати всі ці виснажливі дієти, або силові упрожненія. Опускають руки, і їдять далі.
Добавить комментарий