Як швидко засмагнути (під відкритим сонцем)?

Щоб швидко засмагнути, потрібно користуватися спеціальними засобами. Я спробувала масло для засмаги і тепер загораю тільки з ним: по-перше в ньому є захист SPF 20, яка допомагає захистити шкіру від "шкідливих" сонячних променів, а по-друге, з ним дійсно загар "пристає" швидше і колір виходить красивим.

А ще рекомендують, щоб швидко засмагнути, за півгодини до засмаги з'їсти що-небудь солоненьке. Ще помічено, що загоряється краще біля водойм з солоною водою.

А після засмаги змастити шкіру спеціальним засобом, довше зберігає засмагу (зараз крему такі випускають).

Засмагати потрібно в роботі на поле! Не смійтеся і не кричіть на відповідь всякі гидоти, у мене тіло найкраще загоряє в русі, коли я працюю, та й засмага красивіше, ніж валятися на лежаку або загоряючи в море. Швидше за все це пов'язано з тим, що коли людина працює під сонцем шкіра потіє і на цій пітною шкірі осідає пил, піт і пил якимось чином не дає сонця спалити верхній шар клітин і тому загар більш міцний і має гарний відтінок ...

А чи так уже потрібно поспішати? Може зіграти не поспішаючи, користуючись простими рекомендаціями:

• оптимальний час для засмаги з 9 до 11 години ранку, в обід, коли сонце палить найсильніше, краще не засмагати;
• загоряючи, прикривайте очі і голову;
• якщо загоряєте лежачи, покладіть що-небудь під голову;
• перед тим як засмагати, не користуйтеся косметичними засобами, иссушающими шкіру;
• і не намагайтеся засмагнути по максимуму за один раз.

Я одного разу дуже швидко засмаг (за одну прогулянку), коли гуляв десь годину (або півтора) після 17:00 біля річки. При цьому більшу частину часу я гуляв в тіні дерев, що ростуть по берегах річки, а сонця вже великого не було, але через день у мене був пристойний рівну засмагу і без опіків. Рекомендую.

А щось тут забули про звіробій! Кажуть, його треба пити якийсь час перед сезоном засмаги, тоді сонце буде на вас липнути і рівно лягати, начебто без шкідливих наслідків!

Запитувати такі речі, може тільки той, хто з якоїсь причини раптом забув про шкоду здоров'ю та інших гидоти ("веснянки" і пігментація шкіри - далеко не найстрашніше), які виникають під впливом сонячної радіації - жорсткого ультрафіолетового випромінювання.

Ну а швидше за все засмагнути (Сolor a skin to change) можна, забравшись на гору вище, в ясну погоду.

Справа в тому, що шар атмосфери до деякої міри пом'якшує спектр сонячної радіації.

Яку гору вибрати залежить від фантазії. Однак думаю, що на Еверест лізти не варто.

Швидко засмагнути не складно, лежати на сонці, перевертатися і пити воду. Тільки ось це небезпечно і не факт, що після такого засмаги не буде опіку. Правильно потрібно зіграти з ранку і після 16-00, сонячні промені не такі небезпечні і активні. Защіть плюс себе спеціальними спреями і кремами.

Як швидко засмагнути?

Для початку, за тиждень приблизно до поїздки засмагати, почніть пити вранці морквяний сік. А протягом дня намагайтеся їсти овочі та фрукти помаранчевого кольору. Результат ви побачите на другий день прийому сонячних ванн !!

Швидко на жаль можна тільки згоріти!

А якщо з розумом і правильно почати спочатку зіграти, то через тиждень "мук" загар буде рівним і красивим. Їжте абрикоси, болгарський жовтий перець, робіть морквяні соки і салати, і сонечко вам вранці (9-11) піднесе гарну засмагу.

Використовуйте спеціальне масло для засмаги, але пам'ятайте, що з 11 до 4 на сонці засмагати не рекомендується.

До речі, був кумедний випадок, коли моя знайома взяла на пляж соняшникову олію. Вражаючий ефект був уже через півгодини - шкіра стала червона, ніби була на сонці години 4. На жаль, замість засмаги вона отримала лише опік.

Засмагати на сонці - це піддавати свою шкіру серйозних захворювань. Сонячне опромінення часто обертається на рак шкіри. Пам'ятайте, в класичних твори, мармурове дворянське тіло, біле обличчя ..? Це не випадково.

Моя шкіра дуже біла, я так взагалі побоююся засмагати, або з кремом захисним, все одно мій загар відрізняється від інших хоч два місяці заграй.

ну дивлячись яка шкіра .... залежить все від шкіри ... мені вистачає 3 дні і я чорна, а подруга у мене все літо може пролежати і хоч би що =)))))