Хочу сісти на кавунову дієту, щось зовсім себе запустила, я начебто худа, але живіт як у вагітної, дуже некрасиво. Хто скільки скинув, сидячи на такій дієті, або чи зможу я схуднути (сильно схуднути) якщо буду сидіти на ній і інтенсивно займатися спортом протягом тижня.
P.S. Крім кавунів нічого їсти не буду.
Застосовувати кавунову дієту потрібно з обережністю, ці смачні ягоди напхані нітратами і тим більше ні в якому разі не купуйте кавуни біля доріг. За тиждень ви зможете скинути до 8 кг якщо звичайно не будете їсти нічого крім кавуна, за один раз можна з'їсти до до одного кг м'якоті. Уже через 2-3 дня ви відчуєте що втрачаєте вагу і обов'язково перед початком дієти зважте і постарайтеся не вставати на ваги протягом усього тижня, що б потім в повному обсязі насолодитися різницею. Але не потрібно забувати що кавун дуже багатий клітковиною і якщо у вас є проблеми з кишечником, то потрібно бути дуже обережною. А якщо у вас є пісок або камені в нирках, то таку дієту можна починати тільки під наглядом лікаря. За зовнішнім виглядом, звичайно, не визначити, вирощений кавун в чистій екологічному середовищі чи ні. Однак кавуни ввібрали в себе велику кількість хімії не витримують тривалого зберігання. На шкірці не повинно бути темних плям і м'яких ділянок. На вигляд м'якоть повинна виглядати соковитою, а кісточки яскравими. Але якщо у м'якоті різкий пурпурний колір, значить кавун напханий нітратами. Худніть із задоволенням і будьте здорові !!
Кавунова дієта не підходить всім. Так, результат є - але іноді мінімальний. Якщо у вас проблеми з мочевіком або нирками вам котігоріческі не можна сідає на ету дієту. Є одне обмеження - на 10 кг вашої ваги - 1 кг кавуна. Тобто якщо у вас 60 кг ваги - значить 6 кг кавуна можна в день. В основному - 2-5 або 7 кг за тиждень. Найголовніше після дієти не нажратся "вкусняшками" і іншим. Після дієти харчуйтеся правильно - овочі фрукти і білки. Якщо ви зірветеся після дієти ваші 2-5 або 7 кг повернуться не за тиждень а за 1-2 дня. 🙂
мені здається така кавунова дієта буде великим стресом вашому організму. І займатися спортом ви наврятли зможете-у вас енергії не буде.
Я думаю, така дієта підійде не всім, кавун це ж в основному вода, може бути навантаження на нирки.
Добавить комментарий