Що потрібно мати з собою? Який вибрати фітнес? Які вибрати? як підібрати собі вправи і час тренувань якщо ти новачок? на яких тренажерах скільки потрібно займатися? як себе вести там? що з собою брати? розкажіть все
Що потрібно знати перед тим як ходити на фітнес в 20 років?
+5 +/-
Відповідей: 1
0 +/-
Потрібно знати головне. Вам 20 років, і якщо ви новачок, то у вас немає досвіду грамотно побудувати тренування, в залежності від вашого фізичного стану. Тому, починайте свій захід у фітнес з групових занять, або з тренуваннями під наглядом досвідченого інструктора.
Добавить комментарий