Важити 55 кг при зрості 168 нормально, 21 рік, дівчина?

У мене вага 57 кілограм при зрості 168, вік 29 років. Завжди на дієтах і намагаюся скинути весь вічними дієтами. Якщо вирахувати за медичними показаннями то вага у мене в межах норми. Але! Я відчуваю себе дуже товстою. У мене прям панічна боязнь набрати вагу. Як я мрію звістка 55 кілограм! Чоловік каже що у мене це психологічно і що я худа, але в дзеркалі себе бачу жахливо Толстой. Мене чоловік випадково сфотографував коли я вдома переодягаюся і потім показав це фото: я жахнулася, яка я худа! І тут же підбігла до дзеркала, а там така ж товста Я. І це у всіх дзеркалах і не тільки вдома. Так що думаю ми саме критичні до себе і прагнемо до досконалості, нав'язаних нам обкладинками журналів!

При такому ж зростанні я до вагітності не важила і 50 кг. Після пологів вага додався на 2 кг. А зараз, коли перестала годувати грудьми, важу майже 58 кг. І знаєте, що я вам скажу на рахунок цього. Мені набагато легше було з вагою до 50 кг. Зараз відчувається якийсь тягар, хоча всі говорять, що худнути мені абсолютно не потрібно. Так що скільки ви важите і при яке зростання таку вагу знати краще тільки вам за вашими відчуттями. Та й у всез фігура різна, у всіх все по-різному распределяется- у кого-то в стегнах ширше, у кого-то в плечах.

Малувато, звичайно ...

Але! Є пару факторів на які варто звернути увагу в такому випадку.

По-перше треба оцінювати не тільки саму дівчину, але і її батьків. У них може бути спадкова "тонка кістка" і невелика м'язова маса.

А по-друге розвиток організму триває приблизно до 25 років (буває і довше). До того-ж великі зміни можуть наступити після вагітності і пологів. Все ще попереду.

Погано, коли людина починає швидко втрачати вагу. Це говорить про приховану хвороби. А ось низька маса в 21 рік - це ще не проблема!

Цілком нормальна вага. Краще, звичайно, важити 60-62 кг. У дівчини явно бракує м'язової маси і зовсім немає жирових запасів, а для жіночого організму це погано. Жир потрібний. Якщо не буде жирових відкладень, гормональна система буде працювати неправильно, необхідні для репродуктивної функції гормони не будуть вироблятися в нормальних кількостях, і дівчина рано постаріє. Зовні, я впевнена, вона виглядає відмінно. А що стосується вироблення гормонів, скаже тільки лікар-гінеколог і лікар-ендокринолог.

Це нормальна вага для зростання, про таке багато хто мріє. Особливо для 21 року.

З віком вага буде, швидше за все, збільшуватися. Плюс народження дітей теж часто дає прибавку.

Так що не переживайте, якщо зараз вага здається недостатнім. Головне - самопочуття. Якщо є проблеми з гемоглобіном, то це, скоріше, від незбалансованості харчування, а не від ваги.

А що ненормльного? За старою схемою ідеальна вага обраховане таким чином: зростання - 110.

Разом у вас ідеальна вага дорівнює 58 кг. Але цей метод в сучасному житті не працює. З власного досвіду знаю, і за особистими спостереженнями. Зараз дівчата важать менше, ніж передбачалося, але виглядають іноді товщі =)

Забагато буде. Суджу по собі. Мені 31 рік, вже така тітка, зростання такий же а вага коливається 53-55. Є місця подекуди що і підкачати можна але важко, обмін речовин не той. Навіть при тому що їм 1 раз в день і фізичне навантаження годин 5-6 - скинути хоча б трохи нереально.

У мене тещі параметри тільки мені 18, я після пологів втратила кг, і швидко його набрала. Думаю якщо ви себе відчуваєте добре і вам нічого не заважає в цьому плані, немає комплексів і ви не виглядаєте як дистрофік, то цілком реально мати таку вагу в 21.

Це нормально! І з точки зору краси (стройняшки завжди в пошані), і з точки зору здоров'я. Головне, щоб вам було комфортно в своїй вазі! А якщо хочете поправитися - не поспішайте! Через років 5 вага сам вас наздожене)))

Думаю вага нормальний, хоча 2-3 кг. можна і додати.