Які книги порадите?
інформація в інтернеті може бути сильно спотворена. а книг по аюрведою я взагалі не бачила. втім. немає гарантії що її не напише людина, нахапався марення в мережі.
як рекомендувала одна лікар, пройшла в канаді аюрведичний школу - якщо вже користуєтеся мережею, то довіряйте лише інформації, яка дублюється в 7-8 джерелах (НЕ переписана. а саме за змістом). хоча з досвіду скажу, знайти стільки джерел в мережі не так просто.
але все ж порада хороша - багаторазовість повторення інформації сильно знижує ризик дезінформації. так само перевіряйте на собі - адже ваш організм повинен підтверджувати чуттєво все написане. принаймні для своєї доши ви можете перевіряти експерементально. прислухайтеся до відчуттів - корисна їжа завжди повинна бути і на смак хороша. не вірте в міф "що смачно - то шкідливо". люди б взагалі не потребували аюрведою, якби довіряли відчуттів.
і не бійтеся, що інформація складно засвоюється - в довгострокову пам'ять швидко не входить. а принципи аюрведи в порівнянні з громадським мисленням дуже революційні, до них потрібно ще психологічно звикнути.
на останок хочу застерегти від одвічної плутанини - веди \ аюрведа. перше - це релігія, друге - це наука. в ведах дійсно є записи аюрведических принципів. але решта з вед до аюрведою не відноситься. наприклад, екадаші, сімейна ведична психологія, і інші вишукування, пріписиваемие всякими Торсунова в науку аюрведу. але нею не є
У мене знайомий дуже багато років займався вивченням себе, освоював такі поняття як вегетаріанство, Ізотеріка, аюрведа і багато іншого. Зараз це його життя, так як він свої знання застосовує щодня і допомагає в цьому іншим людям. Тоді це було нам (деяким знайомим) не зовсім зрозумілим, але зараз це популярно, цікаво, є багато різної інформації (шкода що не завжди правильна).
Можу сказати, що дійсно зрозуміло вам буде тоді, коли ви будете багато вивчати, спілкуватися з людьми які в цьому живуть, застосовувати на практиці, можливо відвідувати або слухати семінари і далі. Просто так, для інтересу, багато корисного ви не винесете для себе. Потрібно бути цього присвяченим, щоб винести для себе користь. Можливо, для початку, спробуйте знайти в своєму місті людини, з яким ви зможете поспілкуватися в живу. Або навіть в інтернет мережах (перегляньте, наскільки адекватна інформація викладається, кількість учасників, офіційна чи це сторінка).
З приводу книг, то спробуйте не купувати їх, а прочитати онлайн або в бібліотеці. В основному, то що головне і основне (зокрема для вас) ви будете бачити червоною ниткою в кожній книзі або на сайтах.
Вибачте, якщо я десь може не правильно висловилася. Якщо буде бажання, в особистому повідомленні можу дати посилання на людину, про який писала на початку.
На мій погляд, аюрведа сьогодні набула комерційний відтінок і тим самим веде нас в сторону.
Все більше відкривається нібито Аюрведичні Клінік з нібито докторами-індусами
(І як перевірити, що у себе в Індії він був саме медиком? Де навчався і до чого його конкретно).
Ціни скажені в цих клініках. Препарати продають свої - спеціальні. На них одні ієрогліфи. Взагалі не розумієш, що їси-п'єш.
Закличні розсилки на майстер-класи до Індії - по ще більш скаженими цінами.
Аюрведичні масажі, аюрведичні (вибачте) клізми 🙂 і тд.
Пам'ятаю на початку 2000х знаходила рідкісні книги по аюрведою в бібліотеках. Почитував. Сьогодні, в епоху інтернету, черпаєш потроху в інтернеті (але як правильно писали в попередніх відповідях) все потрібно "фільтрувати", Є враження, що це просто копірайт.
Важливо визначити свій тип (згідно аюрведической класифікації Дош) і слідувати самостійно рекомендацій щодо харчування та способу життя. Тим більше, що результат змін легко перевірити за власними відчуттями.
Я вам пораджу не книжки, а один дуже хороший сайт. Там матеріал викладено дуже просто і доступно господинею сайту Ліною. Вона є консультантом по аюрведічеському стилю життя і на сайті викладає величезна кількість матеріалів по аюрведою, причому більшу частину матеріалу призначена якраз для новачків.
В інтернеті є багато інформації про аюрведою, але ця інформація може бути м'яко кажучи неякісної і тому я б порадив Вам знайти перевірений джерело інформації, де Вам розкажуть і покажуть всі тонкощі цього вчення. Я можу порадити переглянути цей ресурс http://ayur-fresh.ru. Всього найкращого!!
Добавить комментарий