Як говорити і писати складно і красиво?

Тільки тренуватися.

Дикцію краще тренувати з професіоналом (можна звернутися до логопеда) або хоча б зі стороннім слухачем, який може звернути увагу на самі явні помилки.

Красиво говорити і писати можна навчитися читаючи твори майстрів рукописного жанру, будуючи фрази правильно по вподобаним зразкам, прибирати сленгові слова і слова паразити. Це - для початку.

Після цього варто навчитися продумувати майбутню промову, якщо необхідно - робити заготовки. (Писати простіше - ніхто не квапить, а слово не горобець). Ка тільки досвіду набереться достатньо, ви на будь-яке питання зможете дати грамотний літературний (!) Відповідь.

Далі можна піти на курси акторської майстерності, якщо вже напрацьованого буде недостатньо. Вони приберуть страх сцени, якщо залишився, навчать володіти мімікою і жестами, для виразності усного мовлення.

І, звичайно, можна вчитися у тих, хто вже вміє говорити. Будувати логіку викладу, користуватися оборотами. Вчити слова, якщо необхідно, тоді виклад буде багатогранним, барвистим, без повторень, як слово "прекрасний" у фразі "прекрасна людина" під час промови можна міняти на гідний, поважний, яскравий, вигідно відрізняє від інших, чудовий і т. д.