Чи можна схуднути за допомогою яблучного оцту?

вельми і вельми сумнівно, єдино правильний спосіб схуднути це вживати регулярно однакові порції їжі, але при цьому порції повинні бути невеликі, частота прийомів їжі десь 7 і більше разів на день, природно що при нашій то зайнятості ніколи витрачати стільки часу на прийом їжі, та й приймати якісь харчі потрібно не на швидку руку, також буде корисним не вживати цукор і борошняних продуктів, це все сприяє утворенню підшкірного жиру, вживати більше води, не в якому разі не сідати через це на суворі дієти, вони тільки приведуть до повторного набору маси в ще більшій кількості, і наостанок це кардіо-вправи, це пробіжка, стрибки зі скакалкою і т. п. що з цього підходить потрібно вибирати самостійно і виходячи зі стану здоров'я, але якщо є проблеми з серцем, то з кардіо-навантаженнями краще не старатися