Складається досить цікава ситуація. Хлопець, на протязі останніх 5 - 5.5 років не міг спати більше 3 - 4 годин на добу. Але, приблизно 3 тижні тому "до нього повернувся сон". Зараз він спить по 7 - 10 годин на добу. При цьому, він не може спати вночі. Він спить тільки вдень.
З чим це може бути пов'язано?
У даної людини порушився режим біоритмів або як кажуть в народі "День з вночі переплутав". Так може бути в молодому віці, часто зустрічається у студентів і в літньому, коли людина або зовсім не працює, або працює в нічні зміни. Рецепт один- перестати спати вдень і переходити на нічний режим сну, відразу не вийде, так хоч поступово, можливо звернутися до лікаря для виписки транквілізатора, щоб полегшити відновлення правильного режиму сну.
Добавить комментарий