Скрізь пішут- вчіться мислити позитивно. Так от не виходить. думки самі в голову лізуть, абсолютно неконтрольовані.
Галочка1968,
то, що ви називаєте думками, - ментальне вміст в голові,
думкою не є взагалі, а являє собою просто словесне лушпиння.
Мислення за своєю природою позитивно і так, а негативними бувають емоції і почуття,
які й провокують неконтрольовану балаканину в голові.
Значить, ваше запитання точніше можна переформулювати так:
Як налаштувати себе на позитивні емоції і почуття?
Проблема ця вирішена давно:
ви повинні створити свій ідеальний образ і тренувати його.
Так працюють актори, репетируючи роль. Цей образ повинен бути органічним для вас і
абсолютно точно підходити вам.
Добре укласти бачення себе в віршик.
Ви повинні привчити себе почувати себе комфортно - в цьому весь сенс.
Удачі вам!
Всі ми знаємо, що думка матеріальна. Де наші думки, там і наша енергія. І чим позитивніше ми налаштовані, тим позитивніше до нас налаштована життя. Але мислити позитивно складно, коли навколо один негатив. По праву народження людина гідний найкращого в житті. А от "таргани" в голові заважають, заважають хвороби, негативний оточення. Не виходить мислити позитивно, перебуваючи в суцільному негативі. Звичайно, можна пробувати всілякі настрої. Знаю, що потрібно повісити свою найвдалішу фотографію на чільне місце і щоранку дивитися на неї і думати - я найкрасивіша, щаслива, найбагатша, найщасливіша ... Але "таргани" все-таки заважають.
По-перше, мислення і його спрямованість закладається в дитинстві, вихованням від наших батьків. Якщо вам кажуть, що життя - це фікаліі, то волею не волею так і почнеш думати, вести себе, а потім подивишся навколо, а життя то і справді як фікаліі виявляться. По-друге, ми самі собі не дозволяємо вірити в диво, помічати позитивні моменти. Так ми навчилися жити і можливо виною всьому і нелегке життя, та тільки важкі моменти ніяк нам не заважають зробити вибір на користь чого не зовсім приємного, але при цьому радіти цьому.
Я б так відповів на це питання про позитивне мислення.
Я так думаю, що в цій справі дуже багато залежить від особистого способу мислення і сприйняття цього Світу у кожної конкретної людини. Однак в цілому, причина того, чому буває складно мислити позитивно, може бути в навколишньому світі, де не мало жодного негативу твориться самими багатьма людьми.
Мислити позитивно, насправді не так складно. Просто всі звикли мислити негативно, тому що так простіше. Але, щоб перебудувати свої думки з негативних на позитивні, досить частіше згадувати що-небудь приємне, мріяти і звертати увагу на дрібниці, які доставляють радість.
Це природний відбір. Якби людина завжди мислив тільки позитивно, то перестав би помічати свої невдачі, не робив би висновки, не розвивався далі.
Нам потрібен час зупинитися, відпочити, обміркувати що було не так. Що може бути краще.
Тому що в житті занадто багато проблем. Та й не можна взяти і на замовлення мислити позитивно. Позитивні думки самі з'являються, як тільки ви навчитеся взаємодіяти з собою світом (для цього можна звернутися до коучера або самому спробувати)
Все залежить від вас самих, якщо у вас і лізуть думки погані, ви просто відволікайтеся на що щось хороше, ви самі контролюєте ваші думки, за вас це ніхто не зробить. Коли до вас приходять погані думки намагайтеся посміхатися кому то у відповідь і ви забудете про них. Загалом важко мислити позитивно, але можна себе контролювати і намагатися думати про хороше.
Добавить комментарий