Хто чув про смугасту дієту?
Відповідей: 2
Я чула. Проста дієта, для тих, хто любить пити кефір, підійде напевно. Хоча я не зможу цілий день на кефірі. Все одно є захочу. Але, думаю, вона робоча, ця дієта. День кефір, день - будь-яка їжа.
Мені більше кремлівська подобається.
Чула багато позитивних відгуків про смугастої дієті. Вона досить проста. Перший день людина розвантажується - наприклад, на кефірі. Потрібно випити до двох літрів кефіру в добу, не більше. На наступний день слід харчуватися як завжди. І все, ці дні просто потрібно чергувати. Через такій послідовності дієту і назвали смугастою.
Але на жаль, мені витримати навіть пару днів на такій дієті виявилося складним. Після розвантажувального дня апетит збільшується і на наступний день я банально переїдаю.
Думаю, така дієта добре підійде тим, що набрав вагу через вагітність і зазвичай не зловживає їжею.
Добавить комментарий