Як не піддаватися паніці і стадному почуттю?

так зване "стадне почуття" не найгірша річ на світі. Саме воно дозволило вижити поколінням наших предків.

Паніка теж захисний механізм нашої психіки. Вона допомагає швидко покинути місце небезпеки.

Інша справа, що все добре в міру. Для того, що б впорається з нападом сильної паніки, необхідно глибоко вдихнути і постаратися вивести свої "думки назовні", Т. Е. Почати оцінювати ситуацію навколишнє оточення, а не занурюватися у внутрішні страхи. Тоді розум поступово заспокоїться і почне аналізувати і шукати розумний вихід.

А самодостатність і особистість до всього цього відношення не мають. Тут так- або ви Особистість, або ... залишайтеся собою!

В першу чергу навчиться розпізнавати такі ситуації. Спочатку адже паніка і стадний інстинкт закладені як інстинкти виживання. Паніка, як і стадне почуття виникають, як правило від отстуствует важливої ​​інформації. Якщо хочете бути самодомтаточной - забезпечте собі найкращу інформованість. всі кричать "Гряде тайфун і нас всіх змиє, швидше біжимо, біжимо." А що, куди, байдуже ... Тому, коли Вам нав'язують думку - шукайте інформацію самі, з різних джерел.