Один із способів перемогти велику хвилю-підпірнути під неї.
Чи не починати жаліти себе, тоді-депресія і штопор.
А просто спробувати переключитися, наприклад, на роботу. Або змінити обстановку будинку, затіяти генуборка.
Або просто переїхати в інше місце.
Перебуваю в глибокої депресії. Навіть крихта в рот не лізе. Заспокійливі не беру, тому що від них стає тільки гірше, серце прям вискакує з грудей. Намагаюся вселяти собі, що це тимчасові труднощі, що все пройде і завтра буде новий день, завтра буде набагато легше, ніж зараз !!!
Добавить комментарий