Як ви справляєтеся з прикрістю?
Відповідей: 3
Все залежить від ступеня засмучення і приводу. Зазвичай, в поганому настрої мене завжди тягне на прибирання! Починаю забиратися, розкладати речі по поличках, протирати, мити, терти і т. Д. Вже не знаю чому, але така у мене реакція на сильні зовнішні подразники.
Якщо прикрість не таке вже сильне, то тут кілька варіантів. Можна послухати музику, подивитися фільм, прийняти ванну з пінкою, маслами і т. Д. А останнім часом у мене з'явився більш витратний спосіб боротьби з сумом, це шопінг. При поганому настрої заходжу на один з улюблених сайтів і просто замовляю собі косметику або солодощі.
Важко справляюся. Мене ось буквально перед святами засмутили на роботі. Я ходила вся така ображена - переживала ситуацію. У мене так - поки образу не переживу, поки вона у мене вся не втече, я до нормального життя не повернуся. Тому що якщо ігнорувати наші негативні емоції - вони залишаться в нас.
Коли думаєш про смутку, воно поступово відступає. І ось вже не ображаєшся толком ні на кого, але ще бідкаєшся. Це душа поки болить. А у нас все так - навіть щоб тілу видужати, воно повинно спочатку відчути біль.
Мене важко засмутити, але якщо така біда трапляється, зазвичай сідаю пити чай з який-небудь вкусняшки. Для мене цього достатньо, щоб впоратися з прикрістю. А взагалі намагаюся жити під девізом -" Все в цьому житті проходить, і це пройде, і нічого морочитися".
Добавить комментарий