?
Потрібно просто сказати собі, що завтрашній день буде краще, ніж цей. А щоб новий день був дійсно краще, потрібно переключитися з негативу і отримати заряд позитивних емоцій. Тут уже кожен діє по-своєму. Потрібно просто зайнятися справою, яка приносить тобі задоволення. І навіть якщо день був поганий через проблеми, яку потрібно терміново вирішити, краще це відкласти до тих пір, поки ви не будете в нормальному емоційному стані і в позитивному настрої.
Оточіть себе улюбленими речами, намагайтеся провести цей день з улюбленими людьми, включіть улюблену музику і займайтеся улюбленими справами.
Дорогі нашому серцю речі, завжди можуть підняти настрій і зробити нас щасливими.
Думати про хороше, про близьких і коханих, і не в якому разі не думати, що все погано і сумно. І взагалі дні не бувають поганими, буває поганий настрій, яке залежить від нас самих. недарма в пісні співається "не вішати ніс".
я дотримуюся такого принципу що навіть в поганому можна знайти хороше. Так що я намагаюся знайти в поганому дні і щось хоч і мізерна, але хороше.
Добавить комментарий