Якими можуть бути типові помилки в тренажерному залі?



+11 +/-
Профіль користувача Tenter Запитав: Tenter   (рейтинг 1132) Категорія: Різне

Відповідей: 1

1 +/-
Найкраща відповідь

Відсутність розминки загрожує розтягненням і травмою.

Також помилкою тих, хто хоче виглядати красиво, є дисгармонія, так як починають хлопці молоді, наприклад, віддавати пріоритет біцепсам, в той час як спочатку треба тренувати великі м'язи, груди, квадріцепс, спину, а вже потім все інше.

Відповів на питання: Unaltered