Ожеледь, які правила ходьби по ньому?
Відповідей: 4
По-перше, бажано зовсім в ожеледь не виходити на вулицю, якщо є така можливість.
По-друге, краще ходити по головних вулицях, їх зазвичай краще чистять.
По-третє, купити взуття на підошві зі зниженим ковзанням.
По-четверте, всюди де можна ходити, тримаючись за поручні або поблизу від стін, щоб можна було на стіни спертися.
По-п'яте, йти повільніше і дивитися, куди ступити.
По-шосте, з краю пішохідної доріжки ожеледі зазвичай менше.
По-сьоме, бажано вибирати дорогу з рівним рельєфом місцевості, щоб якщо падати, так на рівному місці, а не з гори.
По-восьме, руки краще тримати вільними (не дзвонити по телефону, не тягнути зайві пакети), щоб в разі чого балансувати ними, часом це непогано дозволяє утриматися.
І нарешті, якщо є можливість в ожеледь йти по реально глибокому і пухкому, в'язкому снігу, найкраще скористатися їй. Зазвичай в таких місцях льоду або немає зовсім або дуже мало. Те ж з витаявшей землею, з витаявшей торішньою травою і листям - нехай брудно, але все ціле.
А якщо вже падати, то не прагнути спертися на руку або ногу, так елементарно і перелом або розтягнення заробити замість простого удару.
Щоб не впасти в ожеледь, потрібно пам'ятати прості правила, які вбережуть вас від травми:
- не одягайте взуття на слизькій підошві і на тонкому каблуці;
- якщо користуєтеся тростиною, то на ній повинен бути гумовий наконечник;
- йдіть дрібним і частим кроком;
- руки в кишенях тримати не потрібно, вони повинні бути вільними, так як допомагають зберігати баланс;
- сумки, по-можливості, повинні висіти на плечі;
- уникайте доріжок, припорошених снігом - там може бути лід;
- якщо йдете удвох, тримайтеся за руки;
- якщо послизнулись, негайно сядьте, щоб зменшити висоту падіння;
- якщо все - таки почали падати, то краще розвернутися боком і викинути руку вперед.
Для того, щоб не впасти в ожеледь необхідно дотримуватися таких правил:
-по-перше при ходьбі не можна ставити ногу на ребро каблука, так як при цьому нога поїде вперед.
-по-друге бажано ставити ногу на всю підошву, намагаючись притиснути її до землі напружуючи м'язи стегна.
-не поспішати і переносити вагу тіла на іншу ногу, переконавшись, що вона не поїде.
-по слизьких сходах бажано спускатися боком приставним кроком.
Добавить комментарий