Що краще допомагає кинути палити? фільм або книга Аллена Карра?
Відповідей: 4
Найкраще допомагає кинути палити справжнє БАЖАННЯ кинути цю шкідливу звичку. Я курила років 10, але мені завжди ця звичка доставляла одні незручності. Кинула курити я дуже легко. Звичайно, як і всім, хто кидає курити, перший тиждень було не легко. У мене звичка палити була більше психологічна, просто потрібно було щось потримати в роті. Я придумала свій метод - просто, коли дуже сильно хотілося курити, я тримала в роті соломку для коктейлю. Природно, коли ніхто не бачить. ) Тиждень так перетерпіла, і все, тяга пройшла. Сподіваюся, кому-то мій досвід допоможе.
Чи не чула про фільм, тепер навіть стало цікаво подивитися, хоча я вже 2 роки не курю, і кинула завдяки саме книзі Аллена Карра, хоча згодна звичайно - без бажання не допоможе навіть 10 фільмів. Взагалі книги завжди краще засвоюються в голові, ніж фільми, так що книгу варто прочитати, а потім і фільм подивитися для закріплення результату, якщо знадобиться.
Найкраще допомагає сила волі. Книгу я читала тричі. До кінця. Але палити продовжувала. У підсумку просто вирішила для себе, що пора позбавлятися від згубної звички. І силу волі не замінять ні книги, ні таблетки, ні жуйки, ні пластирі.
Спробуйте і те й інше, щоб уже напевно. У всіх же по різному. Чула що книгу треба дочитати докінця, а багато під неї засипають так і не дочитавши. Фільм то ніби як швидше подивитися ніж книгу прочитати.
Добавить комментарий